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시에나yogi어때

자꾸만 머리카락이 빠지고 얇아지는 나이 40대.

이거 참 큰일입니다... 여자의 생명은 탄력있는 몸매, 피부, 머리카락이라는거 다들 아시나요? 탄력있는 몸매는 꾸준히 웨이트 하면 될 것이고 피부는 피부과에 돈 좀 드리면 될 것이고 머리카락은... 여전히 꾸준히 노력중인데 쉽지가 않네요.. 스트레스가 한 몫 단단히 하는거 같은데... 그래도 포기 할 수없지요! 나이가 한살한살 먹어갈수록 피부의 탄력은 떨어지고 머리카락은 왜 자꾸 빠지는 걸까요... 1. 유전적 요인 2. 호르몬 변화 3. 자연적 노화 4. 스트레스 5. 영양 부족 이런한 요인들은 개인별로 다르게 작용할 수 있으며, 머리카락 건강을 유지하려면 건강한 식습관, 스트레스 관리, 적절한 헤어 케어등이 필요하답니다. 제일 먼저 1. 영양 균형잡힌 식습관이 중요한데 단백질, 철분, 아미노산, 비타..
카테고리 없음 2024. 3. 12. 15:37
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